Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2016:
|
1079 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 35.19g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Bounty Bounty, Кофе, Минтай Жареный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Нежный Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Tuc Крекер Сметана Лук. Dinner: Сыр Российский, Коричневые Грибы. Snacks/Other: Киви, Грейпфрут, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|