Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
58 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1957 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 84.93g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Стерх Хлебцы Ржаные, Eco Botanica Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Молоке, Сметана, Творожная Запеканка. Dinner: Energy Diet Chocolat, Мегамарт Шанежка с Клюквой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|