Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 65.87g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Мюсли Запеченные Шоколадные. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. Dinner: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Other: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|