Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
69 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1376 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 78.59g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Йогурт Домашний. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Басмати Mix. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Избенка Творог 5%, Йогурт Домашний, Арахисовое Масло, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|