Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1791 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 70.30g | Carbs: 273.52g.
Breakfast: Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пепси Пепси, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Верная Цена Сушки Студенческие, Виноград. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Теремок Морс Клюквенный, Яблоко, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|