Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1789 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 87.68g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Банан, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рис Вареный, Куриная Печень Тушенная в Сметане. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Творожная запеканка в мультиварке, Творожная запеканка в мультиварке, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|