Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
2302 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 106.72g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Рот Фронт Халва Глазированная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Печень Говяжья, Сметана, Творожная Запеканка, Капуста Тушеная. Dinner: Energy Diet Chocolat. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Сибирская Клетчатка Клетчатка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|