Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1278 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 71.33g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Корица, Кофе с Сахаром, Киви, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Мёд, Чай с Сахаром, Яблоко, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Пекинская Капуста, Хуторок Сосиски Молочные Прайм, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай с Сахаром, Яблоко, Сыр Гауда, Алые Паруса Чиабата. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Из за большого начального веса 7 сброшенных кг не видно. Но чувствую себя явно бодрее и лучше. И по минус 5 см в бедрах, и груди, и 3 см в талии весьма радуют. Влезла в 52 размер)
19 Oct 16 by member: lisenok37
|
Тяжело быть толстушкой, когда всю жизнь была красоткой до набора веса. Я и сейчас себе нравлюсь, но хочется покупать одежду нормального размера, да и здоровье охота хорошее
19 Oct 16 by member: lisenok37
|
|
lisenok37's Weight History
|