Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
88.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1458 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 80.80g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Tomater, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel, Hasselnødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. Lunch: Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Krebinetter, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Leverpostej, Gulerødder, Vand. Dinner: Daloon Springrolls med Kyllingebryst og Lynstegte Grønsager, Daloon Springrolls med Oksekød og Lynstegte Grønsager, Luxus Grønt Grøntsagsmix, Kyllingelår, Thise Mejeri Minimælk. Snacks/Other: Faxe Kondi Free, Kaffe, Grøn Te, Æg. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|