Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1960 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 139.07g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Корона с Маком, Оленина, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Борщ Украинский, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Старая Тула Тульский Пряник Постный. Dinner: Лук, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Тирлим Арахис Цветной, Яблоко, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|