Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
2019 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 94.80g | Carbs: 199.63g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Рот Фронт Халва Глазированная, МарС Шоколад Марс, Snickers Батончик. Lunch: Сметана, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Dinner: Energy Diet Chocolat. Snacks/Other: Активиа Питьевой Йогурт. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|