Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
54.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 82.80g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Коврижка. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Невский Кондитер Конфеты Форт, Oreo Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|