Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2016
|
94.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2016:
|
1593 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 121.00g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Льняное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Сибирская Клетчатка Очищающая, Молочный Завод Уссурийский Кефир 2.5%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоки. more...
|
Losing 15.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaninayandulskaya's Weight History
|