Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 81.44g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Шоколад Горький, Пана кота
, Китайская Капуста, Петелинка Куриное Филе, Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Пана кота
, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Яблоко, Сыр Российский, Тыквенный пудинг
, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeriSheri's Weight History
|