Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
89.2 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
2746 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 115.78g | Carbs: 332.43g.
Breakfast: Русская Каша Крупа Ячневая, Груши, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Ананас, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Льняное Масло. Snacks/Other: Салат Оливье, Овсяное Печенье, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Филе Индейки, Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Хлеб Бородинский, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|