Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1693 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 128.88g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Роллтон Яичная Лапша, Камбала. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала. Snacks/Other: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Интелл Финики, Простоквашино Творог 2%, Помело. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|