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😱😭 essa semana foi um desastre!
Tive luxação no pé, o médico recomendou repouso e anti-inflamatório, tive muito fome e engodei 2,5!!! Nem sabia que dava pra engordar tanto em tão pouco tempo, pq tive muita fome, comi coisas erradas mas tentava me controlar 😨
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75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2016:
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647 kcal
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Fat: 26.18g | Prot: 23.87g | Carbs: 81.31g.
Lunch: Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Cenouras, Queijo Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Snacks/Other: Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Bem Nutrir Pão de Batata Doce, Catupiry Requeijão Cremoso, Jasmine Chia em Grãos, Suco de Tamarindo. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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