rusavanna's Journal, 17 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
57.6 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2016:
1345 kcal Fat: 42.43g | Prot: 135.51g | Carbs: 103.93g.   Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Крупа. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Яичный Белок. more...
Gaining 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rusavanna's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.