Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2046 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 103.16g | Carbs: 225.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Ржаной Хлеб. Lunch: Bite Bitey Вишня, Valio Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|