Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
96.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2150 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 169.21g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Молоко, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Кофе, Eco Botanica Зефир, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Груши, Сметана, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|