Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
89.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
3349 kcal
|
Fat: 133.11g | Prot: 129.06g | Carbs: 415.06g.
Breakfast: Льняное Масло, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Грейпфрут. Lunch: Kamis Горчица Французская, Пангасиус, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Red Bull Red Bull, Самса, Шаурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|