Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
95 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1857 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 71.32g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Горячие Роллы. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|