Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 65.92g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Сметана, Суп Свой, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Халва, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Виноград, Дыня, Помидоры, Яблоко, Сырники Свои, Дикси Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|