Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 41.19g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Верес Абрикосовый Джем, Обычные Блины, Чай с Сахаром, Дансония Рис Воздушный в Карамели. Lunch: Купаты, Twix Mini, Верес Абрикосовый Джем, Обычные Блины, Чай с Сахаром. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Минералка, Оливье без Заправки, Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Огурецы Сладкого Рассола, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Останкино Купаты Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|