Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1301 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 78.81g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: ВкусВилл Мюсли Запеченные Шоколадные, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Вареная. Dinner: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, ВкусВилл Палочки Рыбные из Горбуши Сырокопченые. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|