Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 81.51g | Prot: 80.12g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Дивинка Овсяная Мука, Ашан Изюм Желтый Мелкий, Яйцо, Zorka Творог Обезжиренный. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Шебекинские Спирали, Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Свинина Тушеная. Dinner: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|