Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
2596 kcal
|
Fat: 115.10g | Prot: 89.37g | Carbs: 272.28g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Моя Семья Сок Мультифрукт, Джин, Текила, Токио Сити Ролл Хоккайдо, Токио Сити Ролл Аляска. Dinner: Селедка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|