Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
85.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
489 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 31.86g | Carbs: 34.08g.
Breakfast: Красная Цена Кешью Жареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Кешью Жареный, На Вишневой Пита Бутербродная, Красная Цена Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
неплохо так... вчерашние Ккал выше, чем записаны, вечером приложилась к кешью...но отвес порадовал, перестаю чувствовать отёчность, как-то от простуды ноги прям тяжелые
15 Oct 16 by member: nasty11b04myr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|