Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1079 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 37.83g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Ашан Улитка Рулетик с Орехом, Минутка Каша Овсяная, Valio Сыр Плавленый Виола. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Елизавета Хлебцы Вафельные, Valio Сыр Плавленый Виола. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Варенька Варенье Клубничное. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|