Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
2006 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 131.48g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сгущенка, Сырники классические. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Сгущенка, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Баклажан, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Красная Цена Печенье Мария, Красные Помидоры, Морковь, Капуста, Тилапия. Snacks/Other: Избенка Суфле Малиновое, Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Ростик'c - KFC Мороженое, Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|