Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
2761 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 146.48g | Carbs: 367.53g.
Breakfast: Сыр Российский 17%, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб Зерновой, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Lunch: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|