Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1925 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 95.89g | Carbs: 283.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мёд, Ашан Хлеб Паве Гурман, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Печенье Мария, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Сгущенка, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Виноград, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|