Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1013 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 54.52g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Ananas, Elovena Kaurapuuro, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Voi, Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Jauhelihakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Mandariini, Kiivi, Dole Tropical Gold Ananaspalat, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Valio Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Banaanit. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiska24's Weight History
|