Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1206 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 56.01g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Жареная Картошка. Dinner: Чай с Молоком, Никитка Кукурузные Палочки, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Billa Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|