|
Ну дела! Вес опять упал! Питаюсь, вроде, ок - мясцом. И мышцы в тонусе до сих пор после тренировки.
|
67.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Не доверяй тонусу. Составь себе программу с отягощениями, чтобы рабочие веса росли по графику, тогда ты точно будешь знать, что мышцы растут.
12 Oct 16 by member: wiz80
|
Так быстро (6-8 кг в месяц) сыпятся именно мышцы. Жир не может теряться с такой скоростью. Сдай анализы на онкомаркеры.
12 Oct 16 by member: wiz80
|
12 Oct 16 by member: ivandenisov
|
Но ещё кетоз виден, так что может это и жир горит
12 Oct 16 by member: ivandenisov
|
А зачем вам кетоз, если вы вес набираете?
12 Oct 16 by member: Aegubanov
|
Да он сам. И он, вроде, только жир съедает же?
12 Oct 16 by member: ivandenisov
|
Глюконеогенез никто не отменял. При отсутствии углеводов в пище белки расщепляются на аминокислоты и из них синтезируется глюкоза.
12 Oct 16 by member: wiz80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivandenisov's Weight History
|