Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 24.04g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Хмельницкие Булочки Салат Запеченная Свекла с Сыром. Lunch: Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский. Dinner: Nestle Fitness Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|