Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
88 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1909 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 113.33g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Сало, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnzoTrue's Weight History
|