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Bon bé voilà, y a plus qu' à si remettre😊
Bonne journée 😁
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63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2016:
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1513 kcal
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Fat: 42.19g | Prot: 72.44g | Carbs: 213.10g.
Breakfast: Kiwi, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café. Lunch: Carrefour Bio Galette de Maïs, Carottes, Carrefour Allumettes Bacon Fumées, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Figues, Baguette, Bifteck, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts. Snacks/Other: Gerlinéa Barres Chocolat, Carambar Caramel, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 46 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ce n'est pas si grave, tu vas vite perdre tout ça ;-) bonne journée à toi
12 Oct 16 by member: prescillia5457
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Blandine64's Weight History
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