Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
93.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 75.14g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде, Яблоко. Lunch: Рыба в Кляре, Гречка Отварная, Салат Витаминный. Dinner: Азбука Вкуса Салат Цезарь Классический, Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|