Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
86.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1604 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 77.86g | Carbs: 192.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Dove Молочный Шоколад, Лапша, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеченная или Жаренная Рыба, Помело. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помело, Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ростовщик's Weight History
|