Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
62.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 60.41g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Минутка Каша Овсяная, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Куриная Отбивная, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Dinner: Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Other: Фрутоняня Молочный Коктейль Ваниль, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|