Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
78.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
2355 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 113.90g | Carbs: 281.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Семга Слабосоленая, Blockbuster Маца, Груши, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Blockbuster Маца, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Витамин Карибская Смесь, Приосколье Филе Куриное, Яблоко Зеленое, Груши. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Амка Кефир 3,2%, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic.solovyev's Weight History
|