Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
2130 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 143.38g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Абрико Джем Клубника, Ашан Хлеб Паве Гурман, Карат Сливочный Сыр Violette, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Цветная Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Суп Овощной. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Яйцо, Яичный Белок, Капуста, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Сгущенка, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|