Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
947 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 34.71g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Кофе, Зефир, Оладьи из Кабачков. Lunch: Малиновое Варенье, Оладьи из Кабачков, Жареный Картофель, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Good Food Кедровый Орех. Dinner: Оладьи из Кабачков, Зефир, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет или Яичница, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Виноград, Болгарский Перец, Чеснок, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|