Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1151 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 83.22g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Мёд, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сыр Российский, Говядина Отварная, Растительное Масло, Баклажан, Лук, Кабачок, Красный Сладкий Перец. Dinner: Ежевика, Творог 5%, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сладкая Слобода Деревенское Печенье с Сахаром, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|