Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
77.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
2670 kcal
|
Fat: 123.86g | Prot: 106.86g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Oreo Печенье, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Snickers Snickers с Миндалем, Starbucks Карамель Маккиато (Гранде), Балтимор Кетчуп с Аджикой, Помидоры, Салат Айсберг, Calve Майонез Легкий, Котлеты Свинина-Грудка Индейки, Лаваш, Сырники Свои, Дикси Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|