Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
2513 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 134.36g | Carbs: 328.02g.
Breakfast: Мёд, Сгущенка, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Морковь, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Рис Вареный, Грядка Удачи Суп Овощной, Помидоры, Сладкая Картошка. Dinner: Красные Яблоки, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Компот из Ягод без Сахара, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|