Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2016:
|
1182 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 68.06g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Movenpick Йогурт с Персиком и Маракуйей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб. Lunch: Мороженое Пломбир, Запеченный или Жареный Лосось, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Кальмаром в Майонезе. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|