Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
2233 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 108.88g | Carbs: 306.69g.
Breakfast: Мёд, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, фаршированный перец. Lunch: Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Рожок. Dinner: Белое Столовое Вино, для Всей Семьи Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кальмар, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|