|
Весь день ем арбуз.Живот уже напоминает арбуз.Кстати есть не хочется.Но второй денб на арбузе я не выдержу.Сегодня ровно месяц на режиме питания утро -омлет,обед-мясо овощи,ужин кура/рыба овощи и не капли алкоголя) 5.5 кг.Мало.....Раньше в таком режиме скинула бы минимум 7,а то и больше.
|
102.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 29.27g | Carbs: 312.69g.
Breakfast: Арбуз. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|